Découvrez votre programme complet
Chez Harmonie Zen et Poids, nous avons conçu un programme complet pour vous guider vers une harmonie totale entre votre corps et votre esprit, en vous basant sur les principes éprouvés de la diététique traditionnelle chinoise.
Le programme en chiffres clés
Nos chiffres clés témoignent de la complétude de notre programme de diététique, conçu pour répondre à tous vos besoins.
+20
Vidéos et contenus guidés
Pour vous guider pas à pas, simplement et concrètement.
7
Thématiques explorées
Pour mieux comprendre votre corps, vos habitudes et vos ressentis.
+200
Pages de contenus et de ressources
Pour approfondir chaque thématique et prolonger l’expérience au quotidien.
Savourez l’équilibre avec Harmonie Zen & Poids
Modules de formation en e-learning
Découvrez nos modules de formation accessibles sur une plateforme de e-learning pour vous accompagner pas à pas dans votre parcours vers l’équilibre et le bien-être.
Les clés de l’équilibre selon les Méthodes Traditionnelles Chinoises
- ☯️ Découvrir les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise
- 🌿 Comprendre les liens entre MTC, équilibre et alimentation
- 👐 S’initier à l’acupression et à des gestes simples à pratiquer
- 🥢 Explorer les bases de la diététique chinoise
- ✨ Poser les premières fondations de votre équilibre au quotidien
Comprendre son corps et nourrir son équilibre
- ☯️ Découvrir votre constitution et mieux comprendre votre fonctionnement
- 💛 Retrouver le plaisir de manger, loin des restrictions
- 🌱 Explorer le Jing des aliments et leur énergie
- 🍂 Adapter votre alimentation au rythme des saisons
- 🌿 Découvrir des clés pour les petits tracas du quotidien
À l’écoute de soi et de ses émotions
- 🧘♀️ Découvrir les principes du manger en pleine conscience
- 🌿 Expérimenter des exercices simples pour être davantage à l’écoute de vos sensations
- ☯️ Comprendre la place des émotions selon la MTC
- 💛 Apprendre à mieux identifier vos ressentis et vos émotions
- ✨ Explorer les liens entre émotions et alimentation
Mais aussi…
Un programme à suivre à votre rythme
Avancez librement et revenez sur les contenus aussi souvent que vous le souhaitez.
Des outils pour passer à la pratique
Exercices, acupression, mémos et conseils vous accompagnent concrètement au quotidien.
Une approche loin des régimes
Pas d’interdits ni de règles strictes : le plaisir et l’écoute de soi restent au cœur du parcours.
Des ressources à garder précieusement
Des supports pensés pour être consultés et réutilisés bien après votre première découverte du programme.
Tarification spéciale lancement !
Le programme Harmonie Zen & Poids est proposé pour son lancement au prix de : 89€ au lieu de 129€
Vous avez des questions ?
Nous avons rassemblé ci-dessous les réponses aux questions les plus fréquemment posées par nos clients. Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, n’hésitez pas à nous contacter.
Est-ce que ce programme est fait pour moi ?
Le programme s’adresse à toute personne souhaitant découvrir une approche plus consciente et globale de l’alimentation, sans régime strict ni recherche de perfection.
Combien de temps faut-il pour suivre le programme ?
l n’y a pas de rythme imposé. Vous avancez à votre rythme et pouvez revenir sur les vidéos, exercices et ressources selon vos besoins.
Quelle est la différence entre l’e- book et le programme complet ?
L’e-book présente les fondamentaux de la méthode. Le programme va plus loin avec des vidéos, des PDF, des exercices pratiques, de l’acupression et des contenus complémentaires.
Le programme remplace-t-il un suivi médical ou nutritionnel ?
Non. Harmonie Zen & Poids est une démarche de bien-être et d’accompagnement. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi auprès d’un professionnel de santé.